瑜伽完全呼吸能强化腹肌，并使我们的身心得以放松。
第1题：
瑜伽完全呼吸能最大限度地将吸入的氧气提供给身体的各个器官。
第2题：
最常用、最简单的放松技术是（）。
第3题：
瑜伽 (yoga) 这项运动有助于使人们身心放松。(翻译)
第4题：
练习瑜伽的最终目的？（）
第5题：
呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域。
第6题：
户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。
第7题：
瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
第8题：
练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
第9题：
瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。
第10题：
瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）