为什么进餐后不宜立即运动?

题目

为什么进餐后不宜立即运动?

参考答案和解析
正确答案: 因为饭后胃肠已开始紧张工作,毛细血管开放,大量血液流入消化器官,此时若进行剧烈活动,大量血液就要从胃肠道流进骨骼肌,使消化机能减弱。长此以往,轻则引起消化不良,重则导致消化道慢性疾病;另外,饭后胃内已充满食物,进行剧烈运动时,由于食物的重力和运动的颠簸作用,会牵拉肠系膜,易引起腹痛。因此应避免饭后剧烈运动。
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相似问题和答案

第1题:

()下列哪些饮食卫生习惯是正确的?

  • A、运动后不宜立即进餐
  • B、运动前适量进餐
  • C、运动后及时进餐
  • D、饭后不宜立即进行剧烈运动

正确答案:A,D

第2题:

运动时就餐时间安排比较合理的是()

  • A、进餐后30分钟开始运动
  • B、进餐后2个多小时开始运动
  • C、进餐后4小时开始运动
  • D、运动结束后10分钟进食
  • E、运动结束后20分钟进食

正确答案:B

第3题:

下列关于运动康复护理的叙述中,哪项是正确的:( )

A、病人在运动时,护士应密切观察病情变化,以防患者跌仆受伤

B、心痛证患者运动后,应立即进餐,以防虚脱

C、心痛证患者运动后,不宜马上洗热水澡,以免诱发心悸怔忡

D、运动后,护士应指导或帮助病人放松肌肉

E、病人运动时间应有一定规律且应持之以恒


参考答案:ACDE

第4题:

运动结束后至少隔()时间才能进餐。


正确答案:30

第5题:

在进行比较剧烈的运动后,不宜立即停止。


正确答案:正确

第6题:

不良的饮食习惯包括()

  • A、饭前喝杯温水
  • B、暴饮暴食
  • C、吃饭速度过快
  • D、进餐时看书报电视
  • E、餐后立即激烈运动

正确答案:B,C,D,E

第7题:

为什么饱食后不宜立即洗澡?


正确答案: 饱食后立即洗澡,会使副交感神经由兴奋突然转入抑制,胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,皮肤血管扩张,血流量增大.这样,消化系统血流量骤然减小,增加了心脏功能负担,容易导致心绞痛和心肌梗塞等的发作.因此,不宜饱食后立即洗澡,一般在饭后半小时后洗澡为好。

第8题:

关于胃溃疡的诊断( )

A、餐后0.5~2小时上腹痛,进餐缓解

B、空腹夜间上腹痛,进餐缓解

C、餐后立即上腹痛,剧烈持续

D、进餐后脐周痛,排便后缓解

E、进餐后上腹痛,逐渐缓解


参考答案:A

第9题:

不良的饮食习惯包括()

  • A、餐后立即激烈运动
  • B、暴饮暴食
  • C、吃饭速度过快
  • D、进餐时看书报电视

正确答案:A,B,C,D

第10题:

剧烈运动后尤其是疾跑后不宜立即停下,以防出现重力性休克。


正确答案:正确