当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。
第1题：
在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
第2题：
在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
第3题：
拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()
第4题：
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
第5题：
下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习（）
第6题：
当日完成所有的瑜伽练习后，必须做“无空式”，10～15分钟来松弛紧张感，帮助自己进入（）状态。
第7题：
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
第8题：
瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
此题为判断题(对，错)。
第9题：
在练习瑜伽过程中气息进入和呼出都必须要缓和，静静的，好像感觉气息连续流通似的来进行。
第10题：
沐浴后马上练习瑜伽会导致（）。