运动负荷试验无异常的人,才能接受体力测验,即进行肌力、爆发力、柔

题目

运动负荷试验无异常的人,才能接受体力测验,即进行肌力、爆发力、柔韧性等运动能力和全身耐力测验。

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第1题:

骨关节炎的康复方法,下列哪一项不正确

A.适当增加运动量

B.增加无负重肌力训练

C.减少关节负荷运动

D.增加关节负荷运动

E.适当的肌力耐力训练


正确答案:D

第2题:

肌力0级时,可进行的肌力练习方法为

A、肌电反馈训练

B、传递神经冲动练习

C、助力运动练习

D、免负荷运动

E、主动运动


参考答案:B

第3题:

耐力运动训练后相应的骨骼肌可发生的变化为 ( )

A、单位时间内爆发力增强

B、肌肉作功中乳酸形成增加

C、运动中糖原的利用增加

D、无氧代谢能力增强

E、红肌纤维增粗


参考答案:E

第4题:

引体向上属于()测验。

  • A、静力性
  • B、爆发力
  • C、动力性耐力
  • D、静力性耐力

正确答案:C

第5题:


体力活动指导是健康教育的重要内容。

体力活动干预所选择的内容不包括( )
A.肌肉力量
B.柔韧性练习
C.灵活性练习
D.耐力运动
E.爆发力练习

答案:E
解析:

第6题:

关于骨性关节炎的康复方法,不正确的是

A.适当增加运动量

B.增加无负重肌力训练

C.减少关节负荷运动

D.增加关节负荷运动

E.适当的肌力耐力训练


正确答案:D

第7题:

体力活动干预所选择的内容不包括

A.肌肉力量
B.柔韧性练习
C.灵活性练习
D.耐力运动
E.爆发力练习

答案:E
解析:
体力活动又称身体活动,是指由骨骼肌收缩引起的能使机体能量消耗增加的一切身体活动。体力活动干预包括肌肉力量、柔韧性练习、灵活性练习以及耐力练习等,不包括爆发力练习。

第8题:

各项素质指标的发育顺序为

A、速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力→下肢爆发力

B、下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力

C、速度、速度耐力、腰腹肌力量→下肢爆发力→臂肌静止耐力

D、下肢爆发力→臂肌静止耐力→速度、速度耐力、腰腹肌力量

E、臂肌静止耐力→下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量


参考答案:C

第9题:

运动处方制定程序为:一般体检、机能及身体素质检查(运动负荷试验、体力测验)、();()、复查及信息反馈、重新修订处方内容


正确答案:运动处方制定、督促落实锻炼计划

第10题:

运动疗法中的主动运动需要肌力达到1级以上才能进行。


正确答案:错误

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