国家规定中小学生每天锻炼时间不低于()小时;阳光运动与全民健身同

题目

国家规定中小学生每天锻炼时间不低于()小时;阳光运动与全民健身同行要求小学生每天跑步基数是()米.

参考答案和解析
正确答案:1;1000
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第1题:

全民健身12工程”中的具体含义是()

A.倡导全民学会2种健身方法

B.倡导全民购买2种健身器材

C.倡导全民每天进行2次体育活动

D.倡导全民每年进行2次体质测定


正确答案:A

第2题:

2011年北京市制定并出台了《北京市全民健身实施计划(2011—2015年)》,这是政府以人为本,服务为先,加强和创新社会管理,依法履行职责的具体体现,也是我国全民健身事业成功经验的继承和发展。根据计划内容,以下说法正确的是( )。 A.每周参加体育锻炼活动不少于3次 B.每次体育锻炼活动不少于30分钟 C.达到中等以上锻炼强度的人数比例长期保持不低于50% D.学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动


正确答案:ABD
根据《北京市全民健身实施计划(2011—2015年)》的规定,每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动、达到中等以上锻炼强度的人数比例长期保持不低于49%,而并非50%,所以,ABD项为正确选项。

第3题:

为促进青少年健康成长,学校应当保障中小学生每天有一个小时的锻炼时间。( )


参考答案:正确

第4题:

健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。

  • A、运动量
  • B、运动负荷
  • C、心率
  • D、运动时间

正确答案:D

第5题:

国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。

  • A、锻炼项目
  • B、健身方法
  • C、锻炼标准
  • D、健身内容

正确答案:C

第6题:

中小学生平均每天体育锻炼时间应达到一小时。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第7题:

教育部颁布的"学校体育工作条例"规定,中小学生每天体育锻炼的时间应该不低于

A.45分钟
B.30分钟
C.1小时
D.2小时
E.1.5小时

答案:C
解析:

第8题:

“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么?


正确答案:“全民健身路径”器材品种的搭配可以根据使用群体的不同而进行选择和分类,一般可分为:(1)以趣味性、娱乐性为主的儿童健身路径(2)以氧运动器材为主的中、老年健身路径(3)以力量训练器材为主的青、少年健身路径(4)通用性器材较多的大众健身路径。在“全民健身路径”中进行组合练习的基本原则是:(1)先进行柔韧练习,再进行力量练习(2)先进行力量练习,再进行耐力练习(3)先进行轻阻力、小负荷练习,后进行大阻力、大负荷练习。

第9题:

体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是()

  • A、运动时间
  • B、有氧或无氧
  • C、负荷强度大小

正确答案:C

第10题:

健身运动处方可包括()

  • A、柔韧性锻炼处方
  • B、控制体重运动处方
  • C、肌肉力量与耐力锻炼处方
  • D、有氧锻炼处方

正确答案:A,B,C,D

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