比赛周训练负荷变化的特点是（）

第1题：

以下符合线性周期特点的描述是（）

• A、随着比赛日的临近，训练强度和训练量逐渐增加
• B、训练负荷频繁变化，高低起伏，并且以周为单位循环
• C、肌肥大阶段→最大力量阶段→爆发力阶段

第2题：

周运动负荷的（）是基本训练周负荷变化的主要特点。

第3题：

周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。

A对

B错

第4题：

比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现

第5题：

周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点

第6题：

运动性血尿的特点是（）。

• A、训练或比赛后突然发生血尿
• B、无明显先兆
• C、血尿程度与运动程度有关
• D、血尿程度与运动负荷无关

第7题：

准备时期训练中采用的最多的训练周类型是（）

• A、基本训练周
• B、赛前训练周
• C、比赛周
• D、恢复周

第8题：

比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现

A对

B错

第9题：

赛前训练周负荷变化的基本特点是（）

• A、提高训练的负荷量
• B、提高训练的负荷强度
• C、降低训练的负荷强度
• D、提高训练的负荷强度和负荷量

第10题：

简述比赛周训练和恢复周训练的内容。