提高训练强度和训练量
降低训练强度，提高训练量
提高训练强度，降低训练量
降低训练强度和训练量
第1题：
以下符合线性周期特点的描述是（）
第2题：
周运动负荷的（）是基本训练周负荷变化的主要特点。
第3题：
周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。
A对
B错
第4题：
比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
第5题：
周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点
第6题：
运动性血尿的特点是（）。
第7题：
准备时期训练中采用的最多的训练周类型是（）
第8题：
比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
A对
B错
第9题：
赛前训练周负荷变化的基本特点是（）
第10题：
简述比赛周训练和恢复周训练的内容。