安排儿童少年的耐力训练负荷时,首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。

题目

安排儿童少年的耐力训练负荷时,首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。

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第1题:

安排儿童少年的耐力训练负荷时,首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。

A

B



第2题:

根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。


正确答案:错误

第3题:

根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第4题:

体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是()

  • A、速度训练
  • B、专项训练
  • C、耐力训练
  • D、全面锻炼
  • E、平衡能力训练

正确答案:D

第5题:

持续训练法主要是发展运动员的()。

  • A、-般耐力和力量耐力
  • B、最大力量和速度耐力
  • C、速度力量和速度耐力
  • D、爆发力和力量耐力

正确答案:A

第6题:

为客户指定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是()

  • A、平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击
  • B、通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没有明显改变
  • C、通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度
  • D、安排客户由跑台走过度到慢跑

正确答案:A,B,C

第7题:

儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。


正确答案:错误

第8题:

关于耐力素质训练描述不正确的是(??)

A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

答案:B
解析:
通过耐力训练,可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。

第9题:

持续训练法主要是发展运动员的()。

  • A、一般耐力和力量耐力
  • B、最大力量和速度耐力
  • C、速度力量和速度耐力
  • D、爆发力和力量耐力

正确答案:A

第10题:

少儿耐力训练必须以()训练为主。

  • A、有氧耐力
  • B、无氧耐力
  • C、肌肉耐力
  • D、专项耐力

正确答案:A

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