简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制？
第1题：
力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。
此题为判断题(对，错)。
第2题：
一次训练课中，通常按（）顺序进行
第3题：
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。
A.力量训练
B.速度训练
C.耐力训练
D.灵敏训练
第4题：
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。
第5题：
简述影响力量训练效果的因素有哪些？
第6题：
肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）
此题为判断题(对，错)。
第7题：
力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。
第8题：
A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼
B、牵拉锻炼和本体感觉训练
C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练
D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练
第9题：
影响肌肉力量训练效果的因素。
第10题：
力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。