不间断的持续运动一定距离或时间的训练,是一种受欢迎的心肺锻炼方法,称之为()
第1题:
选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()
A.训练场地
B.训练器材
C.运动装备
D.运动负荷
第2题:
选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键
A、训练场地
B、训练器材
C、哑铃飞鸟
D、运动负荷
第3题:
以功能锻炼为核心的康复治疗需要持续一定的时间才能获得显著效应,停止治疗后治疗效应将逐步消退,下列叙述不正确的是
A、康复治疗是改变个人不良行为的重要方面
B、维持训练效应的唯一方式是持续进行运动治疗
C、运动治疗所积累的效应在停止训练后将逐渐消退
D、1次足够强度的运动训练的效应可能维持2~3周
E、运动训练的效应明确显现一般需要2周训练的积累
第4题:
就个体锻炼而言,运动处方是一种很好的锻炼方法。
第5题:
在运动锻炼身体的过程中,为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。
第6题:
此题为判断题(对,错)。
第7题:
选择正确的锻炼手段方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键。
第8题:
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是
A、确定训练频率或每周锻炼次数
B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼
D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
第9题:
制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().
第10题:
()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。