()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A、持续训练法B、变换训练法C、间歇训练法D、长距离训练法

题目

()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

  • A、持续训练法
  • B、变换训练法
  • C、间歇训练法
  • D、长距离训练法
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第1题:

变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是(  )

A.变换训练法
B.分解训练法
C.完整训练法
D.循环训练法

答案:A
解析:
变换训练法是一种对运动负荷、练习内容、练习形式实施变换,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练。分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。完整训练法是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分和环节,完整地进行练习的训练方法。循环训练法是一种根据训练的具体任务,建立若干练习站(点)后,运动员按照既定顺序、路线,依次循环完成每站(点)所规定的练习内容和要求的训练方法。选项A符合题意。

第2题:

为激发练习者的练习兴趣,并减少练习单调通常采用()

  • A、变换训练法
  • B、重复训练法
  • C、持续训练法
  • D、间歇训练法

正确答案:A

第3题:

为有效激发练习者的练习兴趣,并减少某些项目练习时的单调,通常采用()

A.变换训练法

B.重复训练法

C.持续训练法

D.间歇训练法


正确答案:A

第4题:

强度较低、时间较长,且不间歇地进行训练,主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为()。

  • A、持续训练法
  • B、重复训练法
  • C、循环训练法
  • D、反复训练法

正确答案:A

第5题:

在技能主导类运动项群中广泛应用的一种变换训练法是()

  • A、负荷变换训练法
  • B、内容变换训练法
  • C、形式变换训练法
  • D、节奏变换训练法

正确答案:C

第6题:

持续训练法是指()的训练方法。

A.负荷时间较长
B.负荷强度较大
C.负荷时间较短
D.有间歇时间

答案:A
解析:

第7题:

持续训练法是指()的训练方法。

  • A、负荷时间较长;
  • B、负荷强度较大;
  • C、负荷时间较短;
  • D、有间歇时间。

正确答案:A

第8题:

重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是(  )

A.负荷的时间
B.进行下一次练习时机体所处的状态
C.练习的强度
D.构成因素


答案:B
解析:
重复训练法是指在不改变动作结构及外部运动负荷的情况下,反复进行练习,各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。问歇训练法是~种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行训练的方法。两者最主要的不同就是进行下一次练习时机体所处的状态。

第9题:

有氧耐力锻炼,通常采用().

  • A、大强度练习法
  • B、间隙训练法
  • C、重复训练法
  • D、持续负荷方法

正确答案:D

第10题:

依据训练负荷与间歇的关系划分,不包括的训练法是()。

  • A、持续训练法
  • B、重复训练法
  • C、间歇训练法
  • D、变换训练法

正确答案:D

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