训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()

题目

训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()

  • A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
  • B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
  • C、不断重复的被动运动方法
  • D、动作重复次数比较少的运动
  • E、尽量地加快动作进行速度的方法
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第1题:

肌力达2级时,最宜采用的增强肌力的训练方法为

A、推拿按摩

B、被动运动

C、免负荷运动

D、温水浴中运动

E、徒手抗阻训练


参考答案:C

第2题:

训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为

A、不断重复地被动运动

B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

C、动作重复次数比较少的运动

D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动

E、尽量地加快动作进行速度地运动


参考答案:D

第3题:

颈椎病急性发作期的运动疗法为

A、等长收缩训练

B、等张收缩训练

C、颈各方向大幅度运动

D、耐力训练

E、颈快速环绕运动


参考答案:B

第4题:

持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

A

B



第5题:

下列选项中,不属于运动疗法的是()

A、肌力增强训练

B、耐力训练

C、呼吸训练

D、平衡训练


答案:C

第6题:

需增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )

A、不断重复的被动运动

B、重复次数较少的运动

C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动

D、尽量加快动作进行的速度的运动

E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大


参考答案:C

第7题:

训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为

A.不断重复的被动运动方法

B.所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

C.动作重复次数比较少的运动

D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法

E.尽量地加快动作进行速度的方法


正确答案:D

第8题:

训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )

A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法

B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

C、不断重复的被动运动方法

D、动作重复次数比较少的运动

E、尽量地加快动作进行速度的方法


参考答案:A

第9题:

训练的目标为增强耐力时,采取的运动方法为()

A.不断重复的被动运动方法

B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳

C.动作重复次数比较少的运动

D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法

E.尽量加快动作速度的方法


参考答案:D

第10题:

抗阻训练一般不作为()的练习方法。

  • A、增强肌肉力量
  • B、增强肌肉耐力
  • C、提高心肺功能
  • D、增加肌肉体积

正确答案:C

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