运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）

靶强度是指

A、运动时的强度

B、运动时的心率

C、运动时预期要达到和保持的强度

D、运动后要达到的强度

E、85%最大心率

间歇训练法有利于

A、降低运动强度

B、提高运动量

C、提高运动强度

D、降低运动量

E、训练组织

慢阻肺的下肢训练，错误的是

A、应坚持终身训练

B、可明显增加COPD患者的活动耐量

C、应包括徒手操训练为主的力量训练

D、训练频率2～5次／周，到靶强度运动时间为10～45分钟

E、可先进行活动平板或功率车运动试验，据结果确定运动强度

A.体重

B.睡眠

C.靶心率

D.脉压差

E.食欲

运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是

A、疲劳法

B、靶心率法

C、潮气量法

D、代谢当量(METs)法

E、用力记分(RPE)法

有氧训练中间断训练法有利于

A、降低运动强度

B、提高运动量

C、提高运动强度

D、降低运动量

E、训练组织

有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

A、确定训练频率或每周锻炼次数

B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡

C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼

D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量

E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

训练运动叙述错误的是

A、指达到靶强度的训练

B、持续训练

C、一般为30min

D、间断训练

E、循环训练法

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)

A.靶强度

B.间断性运动

C.连续性运动

D.有氧运动

E.被动运动