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以下哪个不是对待不良情绪的正确方法？ （）A、尽量掩饰自己的情绪，装成快乐的样子B、做些自己感兴趣的事，转移注意力C、如有需要，可以适当地哭一场D、向亲朋好友诉说下自己的不愉快

题目

以下哪个不是对待不良情绪的正确方法？ （）

  • A、尽量掩饰自己的情绪，装成快乐的样子
  • B、做些自己感兴趣的事，转移注意力
  • C、如有需要，可以适当地哭一场
  • D、向亲朋好友诉说下自己的不愉快
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第1题：

帮助老人转移不良情绪可以（）。

A.让老人多从事自己感兴趣的事情

B.帮助老人回忆那些不愉快的事

C.让老人家属将老人带回家静养

D.将老人送往医院进行精神科治疗


正确答案：A

第2题：

以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()

A.在班后会上诉说自己的接话经历，与同事一起分享体会

B.受到客户的指责是，反复地暗示自己“他不是针对我，不要发怒，发怒有害无益”

C.假设自己是客户，去体会在遇到类似情况时的心情

D.记录自己日常的工作心得，在情绪低落时转移自己的注意力


参考答案：B

第3题：

()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。

A、转移注意力

B、合理宣泄情绪

C、放松调节

D、情绪ABC


参考答案：A

第4题：

帮助老人转移不良情绪可以（）。

  • A、让老人多从事自己感兴趣的事情
  • B、帮助老人回忆那些不愉快的事
  • C、让老人家属将老人带回家静养
  • D、将老人送往医院进行精神科治疗

正确答案:A

第5题：

遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是（）。

  • A、宣泄
  • B、转移注意力
  • C、自我安慰
  • D、心理放松

正确答案:A

第6题：

转移不良情绪的方式之一是：鼓励老人从事自己感兴趣的事情，把思绪()到更有意义的方面去。

A.转变

B.移开

C.转移

D.转开


正确答案：C

第7题：

遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪

A. 向亲人、老师或者朋友诉说
B. 寻求专业心理咨询师的帮助
C. 任凭自己胡思乱想
D. 把一切写下来，借此整理自己的思绪

答案：A,B,D
解析：

第8题：

非器质性记忆减退不包括( )。

A．不承认自己记忆不好

B．对一般事务难以记住，对情绪性事件较好记住

C．经常诉说自己健忘

D．对不感兴趣的事很难记住


正确答案：A
解析：非器质性原因引起的记忆减退相当多见。例如神经衰弱患者经常诉说的健忘现象，大多不是真正的、普遍性的记忆减退。他们对一般的事难以记住，但对引起他们烦恼的事却又恢复到以前的平衡状态。

第9题：

在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。

  • A、暗示调节法
  • B、合理宣泄法
  • C、音乐调节法
  • D、注意力转移法

正确答案:B

第10题：

合理调整情绪的方法有（）。

  • A、压抑
  • B、哭
  • C、伤害自己
  • D、向朋友倾诉

正确答案:B,D

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