改变注意焦点,分散注意力
自我解嘲,自我安慰
做自己平时最感兴趣的事
为免触景生情,改变环境
第1题:
应对压力的策略有两大类:改变压力源和改变自己。下列选项中,属于改变压力源的是( )
A.依赖药物
B.抽烟酗酒
C.攻击
D.分散注意力
第2题:
第3题:
注意转移与注意分散是一回事。
第4题:
以下各种情绪调节方式中,不属于注意转移法的是()。
第5题:
以下哪个不是对待不良情绪的正确方法? ()
第6题:
第7题:
不良的情绪会影响人际关系,以下哪些是调节情绪的方法?()
第8题:
A、转移注意力
B、合理宣泄情绪
C、放松调节
D、情绪ABC
第9题:
当心情不好时,不可用的调节方式是()
第10题:
()即利用情感共融律来冲淡和有效控制产生不良情绪的感应源。预之相联系的是环境调节法,我们可以改变环境来改变或是避开产生不良情绪的感应源。