问题：速度素质
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问题：超等长运动的生理学机制及时相特征是什么？
问题：体能训练的方法及调控措施是什么？
问题：简述决定简单反应速度的因素。
问题：体能有何意义？
问题：简述灵敏素质训练的基本要求。
问题：什么叫速度障碍？如何克服？
问题：为什么说柔韧能力是竞技能力的前提能力？请说明柔韧能力对竞技能力的作用和影响？
问题：试述柔韧素质训练的基本要求。
问题：简述身体形态训练的要求。
问题：简述运动训练方法的作用。
问题：体能恢复过程可分为哪几个阶段？其特点如何？
问题：试述耐力素质训练的基本要求。
问题：发展柔韧素质的手段可分为（）和（）两大类，而且每类均包括（）和（）两种。
问题：速度力量
问题：肌肉力量的大小受哪些生理学因素的影响？
问题：最大力量
问题：运动素质
