简述体能训练有何特点。

题目

简述体能训练有何特点。

参考答案和解析
正确答案: 1)合理训练任务和内容的多向性;
2)训练方法和手段的多样性;
3)训练过程的长期性和系统性;
4)训练负荷的极限性和应激性。
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相似问题和答案

第1题:

简述体能训练的意义。


正确答案: 运动员体能指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的。构成体能的身体形态、机能、素质三个因素都有各自相对独立的作用。
体能训练的意义:
体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系:
1、良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础;
2、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础;
3、良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础;
4、良好的体能训练有助于预防伤病,延长运动寿命。

第2题:

体能训练的特点有哪些?


正确答案: 1)合理训练任务和内容的多向性;
2)训练方法和手段的多样性;
3)训练过程的长期性和系统性;
4)训练负荷的极限性和应激性。

第3题:

简述中国国家与法的形成有何特点。


参考答案:

中国国家与法的形成有以下四个特点:
(1)氏族血缘纽带随着国家的形成而更加强韧。
(2)部落联盟首领的权威,在向国家过渡的过程中日益加强。
(3)原始的礼,由习惯演化为法。
(4)刑起于兵。


第4题:

简述人体中骨骼的数量及分布有何特点?


正确答案:人体中的骨骼共有206块,可将它们分成两大部分即:①中轴骨:是指位于身体中轴部位(除四肢骨)的骨。颅骨29块:额骨1块、顶骨2块、枕骨1块、蝶骨1块、颞骨2块、筛骨1块(以上属于脑颅骨);上颌骨2块、腭骨2块、颧骨2块、鼻骨2块、泪骨2块、下鼻甲骨2块、下颌骨1块、梨骨1块、舌骨1块(以上属于面颅骨);听小骨共有6块,两侧对称,每侧3块听小骨,根据其位置自外向内依次是锤骨、砧骨和镫骨。椎骨26块:颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶骨1块、尾骨1块。肋骨24块、胸骨1块②四肢骨:共126块,上肢骨64块、下肢骨62块、主要包括:肩胛骨2块、锁骨2块、肱骨2块、尺骨2块、桡骨2块、腕骨16块、掌骨10块、指骨28块。髋骨2块、股骨2块、腓骨2块、胫骨2块、髌骨2块、跗骨14块、蹠骨10块、趾骨28块。

第5题:

简述常用防腐剂有哪些?有何特点?


正确答案:1.对羟基苯甲酸酯类(parabens)--尼泊金类
性质:无毒、无味、无臭、不挥发、化学性质稳定
作用:抑制霉菌和酵母菌,但对细菌作用较弱。抑菌作用随甲、乙、丙、丁酯得碳原子数增加而增强,但在水中溶解度却依次减小。
应用:可用于内服。几种酯联合应用可产生协同作用,防腐效果更好。乙-丙酯(1:1),乙-丁酯(4:1),浓度为0.01~0.25%。
2.苯甲酸和苯甲酸钠(benzoic acid &sodium benzoate)
作用:对霉菌和细菌均有抑制作用,是有效防腐剂。防腐作用是靠未解离的分子,而其离子无作用。
应用:内服、外用。苯甲酸常用浓度为0.03~0.1%.苯甲酸pKa=4.2,溶液pH值在4以下抑菌效果好。苯甲酸钠常用量为0.1~0.25%。
3.山梨酸(sorbic acid)
性质:白色或乳白色结晶粉末,微溶于水,有微弱特异臭。水中易氧化,可加苯酚保护。
作用:对霉菌和酵母菌抑制作用强,毒性较苯甲酸为低。
应用:常用浓度为0.05~0.3%,酸性溶液中效果好,pH=4.5时最佳。与乙二醇或其他防腐剂联合使用产生协同防腐作用。
山梨酸钾、山梨酸钙与山梨酸作用相同,水中溶解度更大,在酸性溶液中使用。
4.苯扎溴铵(benzalkonium bromide)--新洁尔灭
性质:无色或淡黄液体,气芳香,味极苦,易溶于水,溶于乙醇,为阳离子表面活性剂,毒性低,作用快,刺激性小。
应用:眼用制剂防腐剂。常用浓度为:0.01~0.1%。
5.其他
醋酸氯己定(chlorhexide acetate)-醋酸洗必泰(hibitane):广谱杀菌剂,用量0.02~0.05%;20%乙醇或30%甘油;0.05%薄荷油、0.01%桂皮醛、0.01~0.05%桉叶油。

第6题:

简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。


正确答案: (1)一般体能训练是专项体能训练的基础,一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
(2)专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要,并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
(3)随着专项水平的不断提高,一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变,以适应专项提高后的要求。
(4)一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的,在训练实践中往往难以截然分开。

第7题:

简述什么是解释程序,有何特点。


正确答案:解释程序:对源程序边解释翻译成机器代码边执行的高级语言程序。由于它的方便性和交互性较好,早期一些高级语言采用这种方式。但它的弱点是运行效率低,程序的运行依赖于开发环境,不能直接在操作系统下运行。

第8题:

简述各个社会阶层的消费者有何特点?


参考答案:

各个社会阶层的消费者有以下特点:
①每个社会阶层中人的行为要比两个不同社会阶层中人的行为更为相近;
②人们以所处的社会阶层来判断自己在社会中的地位;
③某人所处的社会阶层是由职业、收入、财产、教育和价值取向等多种变量而不是由其中的单一变量决定的;
④个人能够在一生中改变自己所处的社会阶层,这种改变的幅度随各社会层次森严程度的不同而各异。


第9题:

简述北半球平均纬向环流有什么特点?冬夏有何差别?


正确答案: 低层三个风带:
中高层以大范围西风为主,仅低纬有东风带,西风带上有急流
冬夏差别:西风范围、急流强度有不同,冬季西风范围大、急流强度强

第10题:

简述行政赔偿方式有何特点?


正确答案:国家赔偿方式是指国家承担赔偿责任的各种形式。我国《国家赔偿法》规定国家赔偿的方式有三种:
①金钱赔偿,金钱赔偿是以货币形式支付赔偿金额的一种赔偿方式。无论人身自由还是生命健康权的损害,都可通过计算或估算进行适当金钱赔偿。
②返还财产,返还财产是行政机关将违法占有控制的受害人的财产返还给受害人的赔偿方式。
③恢复原状,相对人的财产因行政机关及工作人员的违法分割或毁损而遭到破坏的,有可能恢复的,应由赔偿义务机关负责修复,以恢复财产原状。其中,金钱赔偿为主要赔偿方式,返还财产与恢复原状是辅助方式,能够返还财产或恢复原状的,予以返还财产或恢复原状。