运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是()。

题目

运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是()。

  • A、强度
  • B、时间
  • C、锻练方法
  • D、环境因素
参考答案和解析
正确答案:A,B
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第1题:

田径运动员赛前小周期训练时,负荷和强度的安排一般采用( )
A.加大运动量减少强度
B.减少运动量加大强度
C.减少运动量减少强度
D.加大运动量加大强度


答案:B
解析:
田径运动,赛前训练为小周期训练时,主要是通过降低运动最增加运动的速度,所以一般减少运动量,增大强度。

第2题:

健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。

  • A、运动量
  • B、运动负荷
  • C、心率
  • D、运动时间

正确答案:D

第3题:

活动量也称运动量,是指婴幼儿在活动中身体所承受的生理负担量。()


参考答案:正确

第4题:

运动时机体反应程度取决于()。

  • A、运动负荷强度、负荷量
  • B、运动负荷、运动量
  • C、运动强度、运动量
  • D、运动时间、运动强度

正确答案:A

第5题:

“运动量过负荷”是增长肌肉和体力最大的障碍。


正确答案:正确

第6题:

完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()

  • A、运动量
  • B、运动强度
  • C、运动负荷
  • D、生理负荷

正确答案:B

第7题:

运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的()。

  • A、生理刺激
  • B、运动量
  • C、心理负荷
  • D、身体负担

正确答案:A

第8题:

田径运动员赛前小周期训练时,负荷的安排一般采用( )。

A.加大运动量、减小强度
B.减小运动量、加大强度
C.减小运动量、减小强度
D.加大运动量、加大强度

答案:B
解析:
本题考查的是赛前训练周的知识点。

B项,赛前训练周负荷变化的基本特点是提高训练强度,与其相应的是负荷的量适当减少。需注意负荷强度若得不到提高,便起不到赛前诱导的作用,同时,还要注意避免负荷的强度和负荷量的同步增加。综上,B正确。

A、C、D项,为干扰项,故排除。

故正确答案为B。

第9题:

()也称运动量,是指婴幼儿在活动中身体所承受的生理负担量。

  • A、活动系数
  • B、活动指数
  • C、活动量
  • D、运动指数

正确答案:C

第10题:

决定运动量的因素有()、()、()


正确答案:数量;强度;时间

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