老年人在运动时要注意加强（）和（），一般运动后即刻脉搏以不超过（）为宜。
第1题：
一位70岁的老年人，运动时的脉搏以不超过（）为宜。
第2题：
老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过（）
第3题：
在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒
第4题：
老年人在运动时，以每分钟心率增加至（）为宜。
第5题：
老年人运动期间每分钟脉搏次数不超过“180减去年龄”为合适。
第6题：
老年人运动时要注意安静，防止受伤。
第7题：
老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
第8题：
老年人运动期间以每分钟脉搏次数不超过“150-年龄”为合适。
第9题：
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。
第10题：
老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。