运动后的恢复脉搏，由运动停止的即时脉搏降低到运动前脉搏，其恢复时

第1题：

如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。

第2题：

一般若运动后2-3分钟脉搏即恢复到安静状态，则表明运动强度过小。

第3题：

第4题：

锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适。

第5题：

运动后脉搏增快，应休息20min后测量脉搏。

第6题：

运动时或运动后的即时脉搏，一般人可达110—170次／分钟，运动员可达（）及以上。

• A、200次/分钟
• B、300次/分钟
• C、400次/分钟

第7题：

老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。

• A、每天运动1次或数次，相加30min以下为宜
• B、锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适
• C、有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次
• D、运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度

第8题：

第9题：

基础脉搏是指（）。

• A、安静时的脉搏
• B、早晨醒来时的脉搏
• C、运动后的脉搏
• D、运动前的脉搏

第10题：

老年人运动后（）脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。