参加剧烈运动后一般休息5~10分钟才宜进餐。

题目

参加剧烈运动后一般休息5~10分钟才宜进餐。

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第1题:

大学生平时要自觉坚持体育锻炼,以增强体质;长时间下蹲后不要突然立起;不要带病参加剧烈运动;疾跑和长跑后();不要在饥饿时参加剧烈运动。

  • A、马上停下休息
  • B、不要立刻停下
  • C、无所谓

正确答案:B

第2题:

以下哪种情况机体内脂肪提供能量()。

  • A、长期饥饿
  • B、空腹
  • C、进餐后
  • D、剧烈运动后
  • E、安静状态后

正确答案:D

第3题:

一个炎热的下午,部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的

A.补充水分的同时,要注意补充电解质
B.饭后休息1.5~2小时再进行活动
C.篮球赛结束后休息半个小时再进餐
D.运动后立即饮用大量水分
E.运动过程中,不宜饮用大量水分,要少量多次饮水

答案:D
解析:

第4题:

吃饱后,一般应休息30分才能参加剧烈运动。


正确答案:正确

第5题:

请问献血后能否参加剧烈运动?


正确答案: 不可以参加剧烈运动,献血后当天,不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

第6题:

对心功能Ⅱ级的慢性心衰患者活动与休息指导的重点是()。

  • A、注意避免剧烈运动和重体力劳动,不限制一般的活动
  • B、保证午睡,可适当从事轻体力工作和家务劳动
  • C、严格限制体力活动
  • D、在他人协助下完成日常自理活动(如进餐、如厕、洗漱)
  • E、绝对卧床休息

正确答案:B

第7题:

关于体温的描述下列选项正确的是()。

  • A、一般下午体温较早晨略低
  • B、一般肛门内温度比口腔体温略低
  • C、剧烈运动或进餐后体温可略升高
  • D、腋窝温度一般为36.5~37℃

正确答案:C

第8题:

()下列哪些饮食卫生习惯是正确的?

  • A、运动后不宜立即进餐
  • B、运动前适量进餐
  • C、运动后及时进餐
  • D、饭后不宜立即进行剧烈运动

正确答案:A,D

第9题:

进餐后一般过半小时方可参加剧烈运动。


正确答案:错误

第10题:

参加剧烈运动后,一般应休息30min才宜进餐。


正确答案:正确

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