违法和不良信息举报 联系客服
免费注册 登录

运动后按摩的作用？

题目

运动后按摩的作用？

如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

运动员运动时，踝关节扭伤后应（　　）

A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷
D.立即热敷

答案：C
解析：
关节韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高肢体。1～2天后可拆除包扎，行局部按摩、理疗，用活血化淤、消肿的中药。

第2题：

按摩对运动系统的作用？


正确答案: 按摩能使肌肉中毛细血管扩张和闭塞的毛细血管开放，增强肌肉的血液供应，改善肌肉的营养，增强肌肉的弹性和收缩力，提高肌肉的工作能力。按摩还可以使疲劳肌肉中的乳酸尽快的以排除，有助于消除运动后的酸痛忽然疲劳。按摩使关节周围的韧带，肌腱，关节囊的弹性和柔韧性增强，拉长挛缩的韧带，促进关节滑液的分泌，从而增大关节的活动度和灵活性，适宜的按摩还能收缩松弛的韧带，使关节的稳定性，坚固性的以加强。

第3题：

运动按摩包括( )按摩、( )按摩、( )按摩。


正确答案：赛前，赛中，赛后

第4题：

（）可以促进精神振奋，克服机体失调，进而防治运动伤病的发生。

  • A、运动按摩
  • B、医疗按摩
  • C、康复按摩
  • D、保健按摩

正确答案:A

第5题：

运动后按摩通常以（）的手法为宜。


正确答案:轻柔缓和

第6题：

按摩主要分为（）种。

  • A、医疗按摩、保健按摩、康复按摩、经络按摩、运动按摩和其他按摩
  • B、医疗按摩、保健按摩、经络按摩、运动按摩和其他按摩
  • C、医疗按摩、保健按摩、康复按摩、运动按摩和其他按摩
  • D、医疗按摩、保健按摩、经络按摩和其他按摩

正确答案:C

第7题：

运动前按摩作用？


正确答案: 通过按摩使运动员以良好的状态投入运动训练或比赛。因为按摩可以增强肌肉力量和弹性，增进关节的灵活性和韧带的柔韧性，通过适宜的按摩可达到提高运动能力和预防伤病的目的。运动前按摩还可与准备活动联系起来，既能减少一般准备活动的能量消耗，又能达到“活动开”的目的。

第8题：

运动员运动时，踝关节扭伤以后应（　　）

A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷
D.静养，休息几天

答案：C
解析：
踝关节扭伤属于闭合性软组织损伤，处理方式是先冷敷，24小时后热敷。

第9题：

运动按摩的作用不包括（）。

  • A、预防运动创伤
  • B、加速体能恢复
  • C、治疗运动创伤
  • D、提高竞技成绩

正确答案:C

第10题：

剧烈运动后的人要求做保健按摩，应当（）。

  • A、立即按摩
  • B、让他休息一段时间再做按摩
  • C、拒绝按摩
  • D、请他睡一觉，第H天再来按摩

正确答案:B

更多相关问题
相关内容