在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快

第1题：

第2题：

拦网教学，强调垂直上跳，起跳后含胸微收腹，保持身体平衡和稳定，多做网前快速移动起跳拦网，主要纠正拦网时（）。

• A、起跳时间过早或过晚；
• B、手臂扑打，造成触网；
• C、手触球网或脚过中线犯规
• D、身体没有垂直上跳

第3题：

第4题：

小明在练习跳远时，起跳时腾起角度为20度。

第5题：

掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）

• A、助跑时保持匀速，身体重心较低
• B、起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板
• C、腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体
• D、落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点

第6题：

支撑跳跃中，推手的任务是要把身体（总重心）腾得（），为在第二腾空中完成动作创造良好的条件。

第7题：

运动中为保障幼儿身体平衡发展，必须使幼儿身体的负重部分（）。

第8题：

第9题：

运动康复是对伤病者利用中各种运动方法使身体功能和精神上获得全面恢复。

第10题：

（）是指单脚或双脚蹬地之后向上腾起，身体在空中做一个姿势，然后落地的动作。