某四年级学生在60米跑的过程中,跑完20米后越跑越慢.如果要提高60米成绩,你认为针对性地加强以下哪种素质的练习。()A、灵敏素质B、力量素质C、耐力素质

题目

某四年级学生在60米跑的过程中,跑完20米后越跑越慢.如果要提高60米成绩,你认为针对性地加强以下哪种素质的练习。()

  • A、灵敏素质
  • B、力量素质
  • C、耐力素质
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第1题:

耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。


正确答案:正确

第2题:

灵敏素质可采用定距离记时跑、定时间记距离跑等方法测定。


正确答案:错误

第3题:

各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。

A.耐力素质训练

B.有氧素质训练

C.速度素质训练


正确答案:A

第4题:

发展耐力素质的方法()。

  • A、追逐跑
  • B、定时跑
  • C、闪躲跑
  • D、交叉侧身跑

正确答案:B

第5题:

为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()。

  • A、后蹬跑
  • B、单足跳
  • C、弓箭步走
  • D、高抬腿跳

正确答案:D

第6题:

女生800米跑是反映人体什么素质的项目()。

  • A、最大力量
  • B、收缩时间
  • C、耐力
  • D、抗压能力

正确答案:C

第7题:

灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。


正确答案:正确

第8题:

为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是(  )

A.后蹬跑
B.单足跳
C.弓箭步走
D.高抬腿跑

答案:D
解析:
高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力,提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。

第9题:

50米跑是反映人体什么素质的项目()。

  • A、力量
  • B、速度
  • C、灵敏
  • D、柔韧

正确答案:B

第10题:

学生体质测试中,50m跑代表的身体素质是()

  • A、力量
  • B、灵敏;
  • C、速度
  • D、耐力

正确答案:C