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心理健康有助于（）

题目

心理健康有助于（）

  • A、建立和谐的人际瓜葛
  • B、开发自身潜能
  • C、促进身体和精神和谐
  • D、促进人与自然、社会的和谐
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第1题：

心理健康的意义是

A.有助于群体心理疾病的防治

B.有助于思考问题

C.有助于学习

D.有充分的想象能力

E.有充分的适应能力


参考答案：A

第2题：

教师心理健康有助于促进学生健康发展。()


参考答案：正确

第3题：

综合社会心理学者对人际沟通功能的阐述,沟通的作用通常体现为()

A.协调情感

B.有助于促进团结

C.保证人的心理健康

D.有助于增进了解


参考答案：ABCD

第4题：

下面有助于心理健康的行为是（）。

  • A、和他人联络感情
  • B、多做运动
  • C、奉献
  • D、以上都是

正确答案:D

第5题：

列举六种理论对体育锻炼有助于心理健康的原因加以解释？


正确答案: （1）氨基酸类神经递质假说。该假说认为，当人体处于运动过程时，血液中氨基酸的改变会影响中枢递质的变化，而外周氨基酸的增加是调节中枢神经化学、生理、认知等改变的重要调节因素。
（2）单胺类神经递质假说。该假说认为，体育锻炼可以通过促进单胺类神经递质的释放，有效地增进心理健康。而单胺类神经递质分泌量的增加同心理健康状况的改善有关。
（3）脑内神经肽假说。该假说认为，体育锻炼的抗抑郁作用可能是由于长期有规律的运动可以通过骨骼肌的收缩，增加传入神经纤维的机械敏感性，并触发和增加神经肽的释放，激活中枢阿片系统（Thoren，1990），从而影响大脑分泌β－内啡肽。
（4）心血管健康假说。有氧锻炼由于提高了心血管系统机能，有助于减轻受到应激刺激时的机体生理反应，并可以加快有机体从应激状态中恢复的速度，而且，体质的增强也有助于提高有机体对抗应激和紧张及在应激和紧张状态下“正常运转”的能力。
（5）注意力分散假说。通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。同时，体育锻炼也可以为郁积的各种情绪提供一个公开的、合理化的发泄口，使遭受挫折后产生的冲动通过运动得到升华和转移。
（6）社会交互作用假说。体育锻炼参加者以体育锻炼为纽带，不论地位、层次、文化水平等的差异，平等地在一起从事体育锻炼。这种交往可以令人抛开烦恼和忧虑，也更容易与他人产生亲密感，从而进一步加强与他人的联系。同时，由于锻炼过程中交往的增多，增加了心理郁闷时可寻求的社会支持力量。因此，从这个意义上看，体育锻炼可以通过积极的社会交往促进个体的心理健康。

第6题：

教师心理健康有助于()。

A.身体健康

B.社会和谐

C.提高工作效率

D.促进学生健康发展


参考答案：ACD

第7题：

学习大学心理学的意义有（ ）。

A.有助于提高教学质量
B.有助于培养学生良好的道德品质和发展个性
C.有助于维护师生心理健康
D.有助于提高学校管理效能

答案：A,B,C,D
解析：

第8题：

心理健康教育有助于预防精神疾病。（ ）

此题为判断题(对，错)。


正确答案：√
心理健康教育的意义：(1)预防精神疾病、保障学生心理健康；(2)提高学生心理素质，促进其人格健全发展；(3)是对学校日常教育教学工作的配合与补充。

第9题：

提高身体素质有助于保持心理健康。


正确答案:正确

第10题：

心理卫生的意义包括（）

  • A、有助于价值观的改变
  • B、有助于人们心理健康的发展
  • C、有助于科学认识世界
  • D、有助于推动精神文明的建设
  • E、有助于道德观的树立

正确答案:B,D

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