以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是()A、是臀部塑形的动作基础B、强调髋关节的发力能力C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力

题目

以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是()

  • A、是臀部塑形的动作基础
  • B、强调髋关节的发力能力
  • C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力
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第1题:

以下不属于屈髋动作模式的动作是()

  • A、硬拉
  • B、双板滑雪
  • C、直立体前屈

正确答案:C

第2题:

以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()

  • A、掌握正确的上肢发力次序
  • B、掌握卧推动作
  • C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

正确答案:A

第3题:

脊柱前肌群参与的动作不包括

A、腰部前屈

B、腰部侧屈

C、髋伸展

D、髋屈曲

E、髋外旋


参考答案:E

第4题:

在杠铃硬拉动作中,杠铃下放过程时,伴随髋关节的主要运动形式是?()

  • A、屈髋
  • B、髋伸
  • C、髋内收

正确答案:A

第5题:

以下对基础动作模式的应用描述错误的是()

  • A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解
  • B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体
  • C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

正确答案:C

第6题:

以下对于屈髋动作模式的力学特点描述正确的是()

  • A、位于足弓最高点的重心线是整体运动的力学支点
  • B、髋关节力矩明显小于膝关节力矩
  • C、脊柱屈曲使髋关节的发力更加经济

正确答案:A

第7题:

在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作原理描述错误的是()

  • A、我们需要在屈髋位保持脊柱中立位
  • B、脊柱伸展灵活性是核心负重能力的基础
  • C、我们用手臂、大腿、躯干三者的长度关系来确定屈髋角度

正确答案:A

第8题:

以下对基础动作模式的意义描述错误的是()

  • A、可以用于复杂运动技术的拆解
  • B、教会我们如何正确使用身体
  • C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

正确答案:C

第9题:

在屈髋动作模式的辅助教学方法当中,横背PVC杆的主要目的是()

  • A、强化臀部后移
  • B、增加屈髋角度
  • C、强化脊柱姿态控制

正确答案:C

第10题:

对于单腿硬拉动作描述错误的是()

  • A、属于屈髋动作模式
  • B、属于不稳定系列的功能训练
  • C、可以强化髋关节稳定性

正确答案:B

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