以下对基础动作模式描述正确的是（）

第1题：

以下对基础动作模式的意义描述错误的是（）

• A、可以用于复杂运动技术的拆解
• B、教会我们如何正确使用身体
• C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

第2题：

以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是（）

• A、掌握正确的上肢发力次序
• B、掌握卧推动作
• C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

第3题：

以下对于控制系统描述错误的是（）

• A、大脑皮层中央前回是动作产生中枢
• B、动作精准性受到运动神经中枢的监控
• C、对会员进行基础动作模式教学的过程就是在强化控制系统功能的过程

第4题：

在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）

• A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
• B、无需继续进行关节功能的强化训练
• C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

第5题：

根据动作表现阶梯，以下对于基础动作模式描述正确的是（）

• A、运动竞技的直观表现，是我们训练的终点，也是问题产生的原点
• B、最简单的复杂动作，关节功能在整体层面的协同体现
• C、动作当中的一个特定片段

第6题：

以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）

• A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作
• B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础
• C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一

第7题：

在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）

• A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
• B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
• C、以上皆有

第8题：

以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）

• A、关节功能的完美体现
• B、教会我们如何正确的使用身体
• C、对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

第9题：

以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是（）

• A、是臀部塑形的动作基础
• B、强调髋关节的发力能力
• C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力

第10题：

根据基础动作模式的发展流程，以下关于旋转动作模式描述正确的是（）

• A、旋转是人类的天赋技能，应该放在第一个教学
• B、旋转可以带动上肢推拉，所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习
• C、旋转需要全身多关节高度协同配合，通常来说是最后一个学习的基础动作模式