采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

题目
判断题
采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
A

B

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正确答案:
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第1题:

持续训练法是指()的训练方法。

A负荷时间较长

B负荷强度较大

C负荷时间较短

D有间歇时间


A

第2题:

采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。


正确答案:正确

第3题:

间歇训练法的构成因素有()。

A.每次练习的时间和距离
B.练习重复的次数和组数
C.每次练习的负荷强度
D.每次练习的间歇时间
E.间歇时的休息方式

答案:A,B,C,D,E
解析:

第4题:

构成重复训练法的因素有()。

  • A、严格规定的休息时间
  • B、重复练习的次数和组数
  • C、每次重复练习的距离和时间
  • D、每次练习的负荷强度
  • E、每次练习之间的间歇时间

正确答案:B,C,D,E

第5题:

()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

  • A、持续训练法
  • B、变换训练法
  • C、间歇训练法
  • D、长距离训练法

正确答案:A

第6题:

采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

A

B



第7题:

运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用()

  • A、95%以上强度
  • B、80%—90%的强度
  • C、距离50米
  • D、距离100米

正确答案:B

第8题:

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

A无氧耐力

B有氧耐力

C速度耐力


B

第9题:

耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法,强度在中等水平。


正确答案:正确

第10题:

间歇训练法的构成因素有()。

  • A、每次练习的时间和距离
  • B、练习重复的次数和组数
  • C、每次练习的负荷强度
  • D、每次练习的间歇时间
  • E、间歇时的休息方式

正确答案:A,B,C,D,E

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