超量恢复的程度与运动时间长短有关,与运动强度大小无关。

题目
判断题
超量恢复的程度与运动时间长短有关,与运动强度大小无关。
A

B

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第1题:

下列属于恢复过程的三个阶段的是( )。

A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段
B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段
D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段

答案:B
解析:
本题考查的是运动过程人体机能恢复过程的知识点。

B项,恢复过程是指人体在运动过程中和运动结束后,各种生理机能和能源物质逐渐恢复到运动前水平的功能变化过程。恢复过程可分为三个阶段,即运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段和运动后超量恢复阶段。综上,B正确。

A、C、D项,运动前恢复是不属于恢复过程的阶段。故排除。

故正确答案为B。

第2题:

准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量,与正式运动之间的间隔时间长短无关。

A

B



第3题:

每一次健身运动中,运动与运动之间休息次数的多少和休息时间的长短是指()

A.运动时间

B.运动强度

C.运动频度

D.运动密度


正确答案:D

第4题:

准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量,与正式运动之间的间隔时间长短无关。


正确答案:错误

第5题:

运动后出现蛋白尿反映()。

A运动强度的大小

B运动持续时间的长短

C运动量的大小


A,C
年轻男性在剧烈运动后出现少量的尿蛋白,也属于正常现象。

第6题:

超量恢复的程度与运动时间长短有关,与运动强度大小无关。

A

B



第7题:

“极点”出现的迟早、反应强弱与运动强度有关,与训练水平无关。

A

B



第8题:

关于平衡的描述,错误的是

A、可通过反射性运动恢复

B、可通过随意运动恢复

C、与姿势相互关联

D、与支撑面的大小无关

E、与重心是否落在支撑面上有关


参考答案:D

第9题:

超量恢复出现的早晚,与运动量的大小、疲劳程度以及营养供给有关。


正确答案:正确

第10题:

运动后测定血清CK活性主要反映()。

  • A、运动量的大小
  • B、运动强度的大小
  • C、身体恢复情况
  • D、运动时间的长短

正确答案:B,C

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