在一定范围内超量恢复的程度受()影响。A、运动时间B、运动负荷强度C、恢复状态D、运动总量

题目

在一定范围内超量恢复的程度受()影响。

  • A、运动时间
  • B、运动负荷强度
  • C、恢复状态
  • D、运动总量
参考答案和解析
正确答案:B
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第1题:

训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中()起着决定作用。

A.负荷和身体
B.负荷和心理
C.负荷和恢复
D.身体和心理

答案:C
解析:

第2题:

超量恢复是体育运动的重要的理论依据,任何运动后都会产生超量恢复。


正确答案:错误

第3题:

下列属于恢复过程的三个阶段的是( )。

A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段
B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段
D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段

答案:B
解析:
本题考查的是运动过程人体机能恢复过程的知识点。

B项,恢复过程是指人体在运动过程中和运动结束后,各种生理机能和能源物质逐渐恢复到运动前水平的功能变化过程。恢复过程可分为三个阶段,即运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段和运动后超量恢复阶段。综上,B正确。

A、C、D项,运动前恢复是不属于恢复过程的阶段。故排除。

故正确答案为B。

第4题:

在进行高强度、超负荷的运动训练之后,运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。


正确答案:正确

第5题:

运动时机体反应程度取决于()。

  • A、运动负荷强度、负荷量
  • B、运动负荷、运动量
  • C、运动强度、运动量
  • D、运动时间、运动强度

正确答案:A

第6题:

超量恢复的程度与运动时间长短有关,与运动强度大小无关。

A

B



第7题:

关于运动性疲劳恢复描述正确的是?()

  • A、超量恢复是指运动停止后,随着能源的补给及代谢产物的不断清除,系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程
  • B、磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质
  • C、不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响

正确答案:B

第8题:

超量恢复的程度与运动时间长短有关,与运动强度大小无关。()


答案:错
解析:

第9题:

运动强度越大超量恢复越明显。


正确答案:错误

第10题:

中小学身体训练过程中,在一定范围内,施加给运动员有机体的运动负荷(),其消耗过程就越剧烈,超量恢复就越明显,所需的恢复时间就()。

  • A、越小、越长
  • B、越大、越长

正确答案:B

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