循序渐进原则,8个动作从低到高难度递增
避免相邻动作刺激同一局部
保证量的积累
第1题:
以下哪项不符合减脂周期规划中,“基础期”的设计原则()
第2题:
以下比较合理的减脂HIIT动作组合是()
第3题:
HIIT设计过程之中应注意的原则不包括()
第4题:
在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()
第5题:
以下对于HIIT应用时机描述正确的是()
第6题:
根据减脂HIIT的动作设计原则,以下不合适的安排形式是()
第7题:
在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()
第8题:
根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()
第9题:
对减脂需求的女性用户,我们应注意()
第10题:
目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()