简述篮球双手胸前传接球的技术动作要点及练习方法。

【教学过程】
(一)开始部分
体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分
1.行进间身体活动。(慢跑中让学生调整好前后距离)
组织要求：学生成一路纵队，体委带队沿指定场地慢跑。
2.徒手热身操
(1)头部运动;(2)扩胸运动;(3)腰部运动;(4)膝关节运动;(5)手腕踝关节运动。
教学组织：四列横队;要求：活动充分、动作到位，避免受伤。
(三)基本部分
1.教师组织学生复习篮球胸前传球技术，并进行完整示范和动作讲解;
动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时(图)，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。
动作要点：蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯，双手用力均匀。
2.排球正面双手垫球技术教学
(1)教师示范正面双手垫球技术：教师进行两次不同方向的示范。
(2)讲解正面双手垫球练习;
①准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。
②迎球：快速移动至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
③击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。
④垫球手型：叠指式、互靠式、抱拳式
⑤垫击球部位：手腕以上约10cm
关键字：插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下，手臂夹紧，压腕、蹬地、抬臂垫球。
(3)组织学生进行练习
①徒手动作模仿练习，学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作，要求练习中纸不能掉落。
(2)垫固定球练习，学生两人为一组，一人持球，一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。
(3)分小组进行练习，小组长负责，小组内进行自抛自垫练习，要求击球点准确。
(4)教师巡视指导，纠错点评;
(5)组织小组展示，检验小组练习成果。
4.教师展示排球侧滑步-垫球-传球技术，作为下次课预习内容，引发学生学习兴趣
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.用6个字总结排球垫球技术。
(1)插──降低重心，两臂前伸，插到球下。
(2)夹──含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕。
(3)提──含胸后提肩。
(4)移──移动到位，正面对准来球。
(5)蹬──手臂击球时，下肢伸腿蹬地。
(6)跟──重心随球向前。
2.介绍一下双手正面上手传球的动作要点。
(1)传球时，球飞行弧度大，落点不易控制。
纠正方法：讲清传球时，球飞行路线平直的优点，球飞行有较大弧度时与同伴相遇是一点，球飞行路线平直时，在一条直线上都可以与同伴相遇。
(2)传球落点准确，但接球者接不住球。
纠正方法：在这种情况下，一般都是因为接球手型不对，接球缓冲不好，或手指手腕太放松。应纠正其接球手型和缓冲动作，要求其手指、手腕保持一定紧张度。

(1)教学重难点 教学重点：传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引。
教学难点：手对球的控制，要求动作连贯、协调用力。
(2)教学目标
知识与技能目标：通过示范和讲解，了解原地双手胸前传接球的动作结构，掌握原地双手胸前传接球的动作要领，并能连贯展示该动作。
过程与方法目标：通过情景教学和游戏，发展速度、协调和力量等身体素质，培养对球的感知能力。
情感态度与价值观目标：提高对篮球学习的兴趣，能在比赛中遵守规则，并培养团结协作、机智果敢、克服困难的意志品质。
(3)教学环节
①示范后提问：刚刚老师传球的时候，同学们有没有观察到老师是用哪个手指拔球的呢根据学生的回答，教师加以总结：食指、中指将球拨出，并表扬学生，帮助学生建立初步的动作表象。
②结合挂图讲解动作要点，将其归纳为：翻腕、拨指传出球；两臂前伸迎接球，顺势接球引向后。
③练习
练习一：原地徒手模仿练习．体会用力顺序。教师巡视指导。
练习二：贯穿教学情境，组织学生两人一组，面对面进行一定距离(4～5米)的传(拨开草丛)、接(抱西瓜)球练习。
待学生认真练习后，语言引导学生去帮助“西瓜大爷”收获第一波“西瓜”。
组织形式是“三角传接球游戏”，学生三人一组，站成相应队形，依次传接球，在规定时间内传球次数多的小组为胜(收获第一波)。
从第一波收获西瓜的情况来看，一定是有所差别，为了鼓励运动能力差的学生，组织第二次收获西瓜的游戏。
组织形式是迎面传接球比赛．学生分若干个小组，以传接球快、不掉球的小组为胜(收获第二波)。
④检验：优生展示，鼓励学生互相评价。
⑤教学比赛：“大丰收”游戏。
方法：若干学生围成一个圈。每组分别派2～3个学生在中间，抢断外围传接的球。
【设计意图】
①教学中给学生以自主学习的空间和机会，充分发挥个性特长，通过启蒙、诱导，培养学生的手对球的控制能力。引导学生很快进入原地胸前传接球的情境和氛围之中，使每个学生充分享受体育的无限乐趣，为学生养成终身锻炼的习惯打下基础。
②传接球的练习不仅能发展学生的上肢力量，提高灵敏性和协调性，而且能培养学生的集体主义精神。针对学生的身心特点，本课旨在通过学生原地双手胸前传接球的练习，达到激发学生对体育锻炼兴趣的目的，从而真正达到快乐学习的目的。

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
设疑导入：同学们，你们知道篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法叫什么吗?没错，就是传接球。今天就跟随老师学习篮球传接球中一项基本技术——原地双手胸前传接球。
(二)准备部分
1.游戏—喊数抱团
方法：学生以教师为圆心成圆跑动，教师随机喊出数字，学生按照对应数字抱在一起，并蹲下。超出或不足的学生判为失败。
规则：学生不允许逆向跑动，按照老师要求进行。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
(三)基本部分
1.复习排球“单人拦网”
(1)示范
侧面示范
(2)动作要领
拦网是指靠近球网的队员，将手伸向高于球网处阻挡对方的来球，并触及球。拦网技术动作包括：准备姿势、移动、起跳、空中动作、落地5个相互衔接的部分。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
2.新授原地双手胸前传接球
(1)示范
提问：刚刚老师的传接球动作身体用力顺利怎样?是用哪几个手指拨球的?
学生回答：蹬地，伸臂，拨指;食、中指拨球。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作方法
动作要点：持球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲与体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。
传球时后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指，中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向，球飞行时向后旋转。
(3)练习
①学生原地徒手模仿双手胸前传球接球的动作。
组织教学：四列横队
②学生原地持球进行对墙的双手胸前传球的动作。
要求：力量适中，距离适当
③迎面上步接球，双手胸前传球练习。
④学生两人一组，间隔4米，练习双手胸前传球接球的动作。
(4)教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。
(5)辅助教材教学比赛——球追球比赛
方法：两名传球技术最好的学生作队长，其余学生围成圈，左右间隔一臂，1、2报数，1数为A队，2数为B对。两队长各手持一球背靠背站于圆圈内。游戏开始，两队长均以上手胸前传球方式把球传给自己的队员，队员接球后迅速将球回传给队长，如此进行。两队所传的球互相追逐，接球队员超过对方为胜。
要求：注意安全，按要求完成。
3.展示排球4号位扣球技术3次：
①准备姿势：扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3米左右处，身体转向来球方向，观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备
②助跑：助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转，两臂绕体侧向上引摆
③起跳：在助跑跨出最后一步(即第二步)，左脚并上踏地制动的同时，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳有力地向上摆动
④空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位关节向前上方成鞭甩动作挥动。击球时，五指微张，以掌心为主，全掌包满球，在手臂伸直的最高点的前上方击球的后中部，同时主动用力屈腕、屈指向前推压，使扣出的球呈上旋状
⑤落地：落地时，以两脚前脚掌先着地再迅速过渡到全脚掌着地，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落的力量，立即做好下一个动作的准备。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.请你描述一下传接球技术的组成。
【参考答案】
整个传球过程来看都是由传球的持球手法、传球用力、球的飞行路线和球的落点四要素组成。
2.请你列举几种篮球中传球的技术。
【参考答案】
传球技术中包括双手传球(双手胸前传球、双手头上传球、双手低手传球、双手击地传球)、单手传球(单手肩上传球、单手低手传球、单手背后传球、单手体侧传球、单手勾手传球、单手击地传球、单手颈后传球)。

(1)本案例的设计思路是通过教师讲解、示范和学生的练习，将篮球运动的基本知识和技能运用到实践中，并利用运球比赛提高学生对篮球运动的熟识度与兴趣，提高相关技能水平。
(2)优点：①教师遵循循序渐进的教学原则，教授的知识和技能由易到难，由浅入深，层层递进，符合初中生学习的规律，学生感到学习的内容不是过于困难，便会更加自信，学习也会更加努力。
②利用比赛法，可以培养学生的竞争意识，激发学生的自主运动兴趣，充分发挥学生的体育潜能。
缺点：①本节课的教学目标没有按照新课标要求从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度去描述，目标(2)的行为主体不是学生。
②在剧烈运动之前，教师没有按照初中体育教学的基本要求安排学生进行热身运动，使得学生的身体情况未达到最佳状态，容易出现损伤事故。
③当一节课结束时，教师并没有进行总结和点评，教学实施结构不完整。