问答题简述什么是平衡膳食？

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简述什么是平衡膳食？

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相似问题和答案

第1题：

什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？

正确答案: 合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到营养平衡，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南2007》，为平衡膳食提出了权威性的指导意见。

第2题：

下面不属于平衡膳食指导原则的是（）

A、平衡膳食是健康生活的基础
B、平衡膳食是儿童生长发育的物资基础
C、平衡膳食的实现以针对个人/家庭的指导为基础
D、总量控制的原则是实现平衡膳食的关键

正确答案:B

第3题：

简述应用平衡膳食宝塔需注意的问题。

正确答案：

第4题：

简述平衡膳食宝塔说明

正确答案: 1.宝塔共分为5层，谷物类居底层每人每天300-500g；蔬菜水果第二层400-500g和100-200g；鱼禽蛋肉等动物性食品位于第三层，每天吃125-200g；第四层奶类和豆类每天应吃奶制品100g和豆制品50g；第五层是油脂类每天不得超过25g
2.宝塔建议的各类食物的摄入量一般指食物的生重应用平衡膳食宝塔需要注意的问题
A.确定自己的食物需要
B.同类互换，调配丰富的膳食
C.合理分配三餐食量
D.因地制宜充分利用当地资源
E.要养成习惯，长期坚持

第5题：

胃食管反流营养治疗原则是（）

A、高脂高膳食纤维平衡膳食；
B、高脂低膳食纤维平衡膳食；
C、低脂高膳食纤维平衡膳食；
D、低脂高蛋白平衡膳食；
E、高脂低蛋白平衡膳食。

正确答案:D

第6题：

什么是平衡膳食？

正确答案: 平衡膳食是指人体每天摄入食物中的营养素的量满足人体正常的生产、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。

第7题：

什么是平衡膳食？怎样才能做到膳食平衡？

正确答案: 平衡膳食是一种科学、合理的膳食结构。它所提供的热能和比例合适的营养素不仅全面而且与人体的需要平衡。
按照以下“膳食结构宝塔”去做，就能吃出健康，吃出智慧和力量。
第一层——食物多样，谷类为主；
第二层——多吃蔬菜、水果和薯类；
第三层——适当添加鱼、禽、蛋和瘦肉；
第四层——每天吃奶类、豆类及其制品；
第五层——少量油、盐、糖。

第8题：

什么是平衡膳食？（）

A平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。

B多吃蛋白质

C食物要精细

D按嗜好饮食

A
略

第9题：

简述平衡膳食的概念和基本指标。

正确答案: 平衡膳食：各类食物的数量及其在膳食中所占的比重适宜的膳食称为平衡膳食；
其指标有：
a食物多样，谷类为主；
b多吃水果、蔬菜和薯类；常吃奶类、豆类及其制品；
c常吃适量鱼、禽、蛋及瘦肉，少吃肥肉和荤油；
d食量与体力活力相适宜，保持适宜体重；
e吃清淡少盐的膳食；
f如饮酒应限量。

第10题：

简述什么是合理膳食？

正确答案:合理膳食是指全面而平衡的膳食，既要能满足人群对各类营养素的生理需要，又能防止营养缺乏或摄入过量所导致的机体营养缺乏或过剩

简述什么是平衡膳食？

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