2～5rm
6～12rm
13～20rm
第1题：
为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？
第2题：
适合发展最大力量的负荷区间为（）
第3题：
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
A对
B错
第4题：
机体在更适合发展运动员的：（）
第5题：
发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.
第6题：
机体在局部疲劳时更适合发展运动员的（）。
第7题：
适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。
第8题：
在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多。
A对
B错
第9题：
为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
第10题：
适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。