弹力带肩外旋—IOS
臀大肌—腘绳肌
蚌式—臀推
第1题：
根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）
第2题：
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
第3题：
以下哪项不属于“SFJ”中J板块的动作（）
第4题：
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）
第5题：
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）
第6题：
在GSSC减脂周期中，以下哪项相对不适合安排进“准备期”（）
第7题：
目标减脂，本次训练程度为提高，以下对于本次训练主题描述正确的是（）
第8题：
符合SFJ基本要求的是（）
第9题：
在GSSC减脂周期中，以下符合保持期训练内容安排原则的是（）
第10题：
根据减脂的动作表现需求，以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作（）