第1题:
第2题:
叙述在发展速度素质的组织与管理过程中的注意事项。
(1)速度练习要与运动项目特点及要求紧密结合。
(2)合理安排速度练习的时间与顺序。
(3)合理安排速度练习中的负荷。
略
第3题:
学生身体素质发育的顺序()
A、速度素质—耐力素质—力量素质
B、速度素质—力量素质—耐力素质
C、耐力素质-速度素质——力量素质
D、耐力素质-力量素质——速度素质
第4题:
简述耐力素质测量的注意事项。
第5题:
叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。
(1)根据教学对象,合理安排负荷强度。
(2)合理安排练习的距离、次数和间歇时间。
(3)变换耐力练习的形式,提高学生练习的积极性。
略
第6题:
如何发展学前儿童的耐力素质。
耐力素质是指人体在长时间工作或运动时克服机体疲劳的能力,它是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志,主要包括发展有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力是指有氧耐力是指长时间进行有氧供能的工作能力;无氧耐力是指缺氧状态下,长时间对肌肉收缩供能的工作能力。学前儿童的耐力素质与心肺功能有关,主要是要逐步提高学前儿童有氧代谢能力来发展有氧耐力。可以采用逐渐延长学前儿童各种身体运动的时间,逐渐增大运动的密度和强度的方法锻炼学前儿童的耐力素质。
略
第7题:
叙述在发展力量素质的组织与管理过程中的注意事项。
(1)力量练习应循序渐进,以中小负荷练习为主,不宜在过度疲劳状态下进行。
(2)力量练习前要做好准备活动,练习结束要注意放松与按摩。
(3)在灵活性和耐力练习后,不应做大重量力量练习,以防运动损伤。
(4)枯燥单调的力量练习会令人厌倦乏味。在组织学生进行力量练习时,应变换不同的练习方法,增加练习的新颖性,提高学生练习兴趣。
略
第8题:
第9题:
良好的心肺功能,是发展幼儿耐力素质的重要保证。
第10题:
什么是耐力素质?发展耐力素质的注意事项有哪些?