其目的在于:使用户具备完成动作的能力
训练强度高
新手在准备期以基础力量训练为主
第1题:
在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()
第2题:
在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()
第3题:
在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合保持期的阶段原则()
第4题:
在GSSC减脂周期中,准备期的成果判断标准为()
第5题:
在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()
第6题:
对于GSSC板块周期描述正确的是()
第7题:
以下对于HIIT应用时机描述正确的是()
第8题:
以下关于GSSC板块周期设计原则描述正确的是()
第9题:
在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()
第10题:
在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()