第1题：
按照肌肉收缩形式表现的性质可把练习分成()?
A、静力性练习
B、动力性练习
C、混合性练习
D、速度性练习
第2题：
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）
第3题：
A、爆发式拉伸
B、静力性拉伸
C、动力性拉伸
D、被动性练习
第4题：
为迅速发展练习者的最大力量，通常采用（）
第5题：
静力性练习主要是提高（）。
第6题：
动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。
此题为判断题(对，错)。
第7题：
肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的
第8题：
A、主动冲击性伸展练习
B、被动冲击性伸展练习
C、主动静力性伸展练习
D、被动静力性伸展练习
第9题：
动力性练习比静力性练习能够动员更多的肌纤维参与工作。
第10题：
不管静力性拉伸法还是动力性拉伸法都可以采用主动性和被动性练习方式。