胸大肌、肱二头肌
胸大肌、肱三头肌
胸大肌、前臂肌
第1题：
第2题：
窄握推举的重点锻炼部位当中不包括（）
第3题：
在发达三角肌的训练中，颈后推举和窄握直立划船属于高危动作。
此题为判断题(对，错)。
第4题：
（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。
第5题：
锻炼肱三头肌的练习动作有（）
第6题：
第7题：
健美练习中的窄握卧推是主要发展胸肌的厚度及肱二头肌。
第8题：
在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是()
A.正握
B.反握
C.对握
D.正反握
第9题：
窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。
第10题：
掌心向内，从双杠外侧握杠叫（）。