对
错
第1题：
设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
第2题：
参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
第3题：
此题为判断题(对，错)。
第4题：
健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
第5题：
在健美训练中，被称为效发达肌肉最有效的方法是（）
第6题：
健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中
第7题：
健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。
第8题：
健美练习在性质上属于有氧锻炼。（）
第9题：
健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。
第10题：
踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。