女性生理期练习瑜伽要注意哪些?

题目
问答题
女性生理期练习瑜伽要注意哪些?
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相似问题和答案

第1题:

下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的()

  • A、暖身
  • B、人数
  • C、练习地方
  • D、周围环境

正确答案:B

第2题:

大学生练习的瑜伽体系()。

  • A、王的瑜伽
  • B、智的瑜伽
  • C、信瑜伽
  • D、哈达瑜伽

正确答案:D

第3题:

下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

A.暖身

B.人数

C.练习地方

D.周围环境


正确答案:ACD

第4题:

女性生理期练习瑜伽要注意哪些?


正确答案: 过度拉伸,挤压腹部的练习,倒立式,扭转动作,屏息的动作都不要做。

第5题:

()瑜伽体位法不适合女性练习。


正确答案:扭转式

第6题:

下列哪些是练习瑜伽时要注意的()

  • A、身体状况遭时不要勉强
  • B、运动后不要立即洗浴
  • C、裸足进行
  • D、以鼻呼吸

正确答案:A,B,C,D

第7题:

瑜伽练习要注意平衡原则()

  • A、即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一
  • B、前后对称
  • C、左右平衡
  • D、身心合一

正确答案:A

第8题:

沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。


正确答案:高血压

第9题:

下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作()

  • A、倒立
  • B、猫伸展
  • C、犁功
  • D、翻转轮式

正确答案:B

第10题:

下列哪项是练习瑜伽中需要注意的()

  • A、暖身
  • B、人数
  • C、练习地方
  • D、周围环境

正确答案:A,C,D