即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
前后对称
左右平衡
身心合一
第1题：
瑜伽练习的最终目的是（）、心、灵三者的平衡。
第2题：
下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的（）
第3题：
下列哪项是练习瑜伽中需要注意的
A.暖身
B.人数
C.练习地方
D.周围环境
第4题：
瑜伽练习要注意平衡原则（）
第5题：
下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）
第6题：
练习瑜伽的好处？
第7题：
瑜伽练习的过程中原则上，吐气的时间要比吸气的时间稍长。
第8题：
沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
第9题：
大学生练习的瑜伽体系（）。
第10题：
瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。