运动中出现小腿肌肉抽筋,应立即用力屈伸膝关节,按摩小腿肌肉。

题目
判断题
运动中出现小腿肌肉抽筋,应立即用力屈伸膝关节,按摩小腿肌肉。
A

B

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正确答案:
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第1题:

人们在游泳时发生小腿抽筋,如果应对失误,很容易危及生命安全。下列关于游泳时小腿抽筋的预防及自救措施的说法,不正确的是( )。
A.下水前先用冷水拍打身体及四肢,让身体对水温有所造应,能够起到有效的预防作用
B.在游泳前适量进食肉类、鸡蛋等食物,增加脂肪和蛋白质,避免在饥饿或者疲劳时游泳
C.发生小腿抽筋时,先深吸一 口气,把头潜人水中,使背部浮上水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,同时双腿用力抻
D.发生抽筋时,如果位于深水区,可以迅速站立并用力蹬腿,并按摩小腿,待肌肉松弛后, 慢慢游上岸


答案:D
解析:
D项是在浅水区发生小腿抽筋的自救措施,在深水区,应先吸一口气,然后潜在水里用手揉捏腿肚子,并且用力把脚掌向上翘,以牵引抽筋的肌肉,坚持一会儿,使收缩的肌肉获得松弛,然后再慢慢游到安全区域。

第2题:

阳光体育长廊锻炼项目中,“梅花桩”的功能是()

  • A、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍
  • B、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍
  • C、提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量
  • D、锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群

正确答案:C

第3题:

以下对英文简称解释正确的是()。

A、RGO:髋关节及以下肌肉无力

B、KAFO:小腿及以下肌无力

C、AFO:膝关节及以下肌肉无力

D、RGO:膝关节及以下肌肉无力

E、KAFO:小腿及以下肌无力


答案:A

第4题:

在足球比赛时,运动员发生小腿肌肉痉挛时,应首先()。

  • A、伸膝、踝关节背伸持续牵拉
  • B、揉按小腿肌肉
  • C、用力将足、趾背伸
  • D、针刺或点掐承山、委中

正确答案:A

第5题:

运动中出现小腿肌肉抽筋时,应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉,减轻疼痛。


正确答案:错误

第6题:

抽筋的处理:运动时抽筋,可将肌肉轻轻拉直,加以按摩。


正确答案:正确

第7题:

肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的强直收缩,变得僵硬,运动中最容易发生痉挛的肌肉是()。

  • A、大腿后侧肌群
  • B、大腿前群肌
  • C、小腿三头肌
  • D、小腿腓肠肌

正确答案:D

第8题:

坐骨神经损伤的表现不包括

A、高位损伤,引起股后部肌肉及小腿和足部所有肌肉全部瘫痪

B、高位损伤,导致膝关节不能屈、踝关节与足趾运动功能完全丧失,呈足下垂

C、膝关节呈屈曲状态,行走时呈震颤步态

D、足部出现神经营养性改变

E、小腿后外侧和足部感觉丧失


参考答案:C

第9题:

某运动员出现小腿肌肉抽筋,正确的方法是立即用力屈伸踝,按摩小腿肌肉。


正确答案:错误

第10题:

运动中出现小腿肌肉抽筋,应立即()。

  • A、伸直膝关节,用力跖屈踝关节
  • B、用力屈伸,按摩小腿肌肉
  • C、伸直膝关节,用力背屈踝关节
  • D、用力屈伸踝,按摩小腿肌肉

正确答案:C

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