瑜伽练习的最终目的是()、心、灵三者的平衡。

题目
填空题
瑜伽练习的最终目的是()、心、灵三者的平衡。
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第1题:

瑜伽练习的最终目的是()、心、灵三者的平衡。


正确答案:

第2题:

大学生练习的瑜伽体系()。

  • A、王的瑜伽
  • B、智的瑜伽
  • C、信瑜伽
  • D、哈达瑜伽

正确答案:D

第3题:

瑜伽的益处多不胜数,我们联系瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第4题:

以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()

  • A、瑜伽练习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子
  • B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡
  • C、练习前空腹2~3小时

正确答案:A

第5题:

练习瑜伽的最终目的?()

  • A、加强跳跃能力
  • B、治疗疾病
  • C、身心放松身心合一
  • D、学会动作

正确答案:C

第6题:

练习瑜伽的好处?


正确答案: 在优美的环境中,伴随着舒缓的音乐,配合瑜伽的呼吸,去模仿动物或植物的一些姿态,让身体处于紧张或放松的状态,以达到增强身体柔韧性,塑造形体,提高气质,缓解精神压力、调整慢性疾病等功效。瑜伽是来自古老印度的一种功法,至今已经有5000多年的历史,“瑜伽”一词是梵语的音译,它是“结合、统一、联合”的意思,它的本意是“自我与原始动因的结合。广义上讲,它是哲学,狭义上讲,它是精神与肉体的结合。现在我们所练习的瑜伽是由呼吸法、体位法、冥想法所构成,结合身心养性法则,通过深长的呼吸与筋骨的伸展,平静地增强人体心智、精神健康。

第7题:

瑜伽练习要注意平衡原则()

  • A、即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一
  • B、前后对称
  • C、左右平衡
  • D、身心合一

正确答案:A

第8题:

瑜伽能实现自我与内心,机体与精神的完美统一,她的最终目的是让人产生幸福,舒畅的感觉。很好的维持身心的健康和平衡状态。


正确答案:正确

第9题:

孕妇练习瑜伽可以()和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。


正确答案:增强体力

第10题:

饮食是我们生命里的源泉,正确的饮食可以让我们的身、心、 灵处在良好的状态,因此,瑜伽按性质把食物分为()种。


正确答案:3