在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的

第1题：

加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。

第2题：

预防运动损伤是医务人员的事，与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。

第3题：

体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）

• A、提高肌肉温度，预防运动损伤。
• B、提高内脏器官的机能水平。
• C、改变身体内环境。
• D、调节心理状态。

第4题：

在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为（）。

• A、肌肉延迟性酸痛
• B、擦伤
• C、运动损伤
• D、挫伤

第5题：

轮滑运动是一项激烈的体育活动，作为参加轮滑运动的爱好者，应重视对运动损伤的预防，以下哪些措施可以减少运动损伤的发生（）

• A、做好准备活动
• B、加强易受伤部位的锻炼和保护
• C、仔细检查场地器材和设备
• D、了解一些基本的运动损伤处理的方法

第6题：

下列有关体育锻炼说法正确的是（）。

• A、运动之前不需要做准备活动和整理活动
• B、运动中适量而行，注意预防运动损伤
• C、心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球
• D、皮肤病患者应经常参加游泳练习

第7题：

如何预防散手运动中的损伤（）.

• A、加强全面身体素质和基本技术的训练
• B、合理、科学的安排训练
• C、加强易伤部位的肌肉力量
• D、准备活动要充分

第8题：

加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

第9题：

运动损伤的预防与措施有：加强思想教育、充分的准备活动、（）。

• A、不参加剧烈运动
• B、加强医务监督
• C、购买保险
• D、思想重视

第10题：

体育锻炼要有（）和（），预防常见运动损伤。