试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。

题目
问答题
试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。
参考答案和解析
正确答案: 原因:①为有按体育科学规律进行锻炼。②身体状况不良时进行锻炼。③锻炼条件不良时进行锻炼。④;思想麻痹大意时进行锻炼。⑤准备活动不是进进行锻炼。⑥缺乏运动经验与自我保护能力下进行锻炼。
预防对策:①加强运动安全教育。②认真做好准备活动。③合理安排运动量。④加强保护与帮助。⑤注意场地设备卫生。⑥选择空气新鲜、通风、洁净、地面平整的场地进行锻炼。
解析: 暂无解析
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相似问题和答案

第1题:

试述低温对树木的危害的产生原因及其预防对策。


正确答案: 低温对树木的危害是内外因综合作用的结果。从内因来说,与树种、品种、树龄、生长势及当年枝条的成熟及休眠与否均有密切关系;从外因来说与气象、地势、坡向、水体、土壤、栽培管理等因素有关,因此当发生低温危害时,应多方面分析,找出主要矛盾,提出解决办法。
尽管树木的冻害、霜害和寒害是有明确定义的,但下面要讨论的树木的“抗寒性”则包括了抗冻害、霜害和寒害的特性。
低温危害的预防:
1、主要措施
(1)贯彻适地适树的原则;
(2)加强水肥管理、培育健壮树势;
(3地形和栽培位置的选择;
(4)改善树木生长的小气候;
(5)其他防护措施;设置防风障;培土增温;卷干、包草;积雪。
2、受害植株的养护
(1)适当修剪;
(2)加强水肥管理;
(3)防治病虫害;
(4)伤口保护与修补。

第2题:

预防运动损伤是医务人员的事,与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。


正确答案:错误

第3题:

试述我国区域经济发展差距形成的原因及解决对策。


参考答案:

1.中国区域经济发展差距的原因:
①制度因素;
②历史和区位因素;
③政策因素;
④基础设施因素;
⑤市场意识因素。
2.缩小区域差距的对策:
①建立政府区域管理体制。
②加大对中西部地区的投资力量,加强转移支付力度。
③建立全国统一的市场体系。
④统筹区域产业规划,优化区域产业结构和布局。
⑤建立和完善区域协调发展机制。
⑥改善中西部地区的投资环境。


第4题:

试述"极点"现象和原因及在运动中如何克服"极点"的方法。


正确答案:"极点"产生的机制:主要是由于内脏器官的功能动员水平跟不上肌肉活动的需要,造成氧供不足,大量乳酸及其它代谢产物堆积在血液中。这些化学刺激引起呼吸、循环系统活动失调,并使原来的运动动力定型暂时紊乱,运动中枢抑制过程占优势。因此,极点出现时,动作迟缓无力而不协调,植物性反应加强。出现极点后,放慢跑的速度,加深呼气。良好的赛前状态和适当的准备活动能推迟其出现和减缓其症状。

第5题:

简述运动损伤的原因与预防。


正确答案: (1)运动损伤的原因有:①对运动伤害的预防在思想上不够重视。②缺乏合理的准备活动。③技术动作错误。④运动负荷(特别是局部负荷)过大。⑤身体功能和心理状态不佳,运动的组织安排不当,动作粗野或违反规则。⑥场地设备有缺陷,不良气象条件等。当然,在正常的运动状态下,由于长期重复某种技术动作,也会引起特异性的运动损伤,如网球肘、足球踝等。(2)运动损伤的预防有以下几点:①树立安全观念,克服麻痹思想,发扬互相帮助、互相保护的风尚。②针对个体特点,合理安排运动量。③做好准备活动。④加强保护、帮助及自我保护能力的培养。⑤加强医务监督。⑥注意调整和控制不良情绪。⑦注意环境和场地设备卫生。

第6题:

试述青少年犯罪的预防及解决对策。


正确答案: 1、家庭教育的预防:提高家长的素质;给孩子一个完整温暖的家,营造和谐的家庭氛围;尊重、关爱孩子,采取民主教育方式经常与孩子沟通,不仅满足孩子的物质需要,还要满足孩子心理的需要;给孩子一定的自由空间,培养孩子的独立能力;关心孩子的同辈交往
2、加强学校教育:加强法制教育和道德教育,帮助广大青少年树立正确的世界观、人生观、价值观,建立正确的网络道德观念;实施素质教育,注重青少年的全面发展;举办丰富多彩的文化体育活动,帮助青少年培养健康的课余爱好。
3、优化社区环境,弘扬社区文化;健全青少年校外活动场所,丰富社区青少年的业余文化生活;开展社区矫正
4、政府实施新修订的《未成年人保护法》,进一步完善预防和解决青少年犯罪问题的法律体系;加大对职业教育的投入;整治社会上的不良风气,严格整顿文化市场,强化社会治安综合治理,净化社会环境。
5、社会工作的直接介入:广泛动员社会力量,整合社区、学校、家庭等方面的资源,加强青少年教育,完善青少年管理,服务青少年发展需求。

第7题:

简述医用放射源事故原因及预防对策。


正确答案: 事故原因分析
⑴辐射安全管理制度不健全:70%;
⑵违规操作:专业知识、操作规程等;
⑶安全连锁装置功能故障;
⑷辐照装置传输源的机械系统故障。
事故预防对策
⑴建立健全辐射安全管理制度;
⑵操作人员接受岗前培训;
⑶定期检验和维护安全连锁装置的功能;
⑷调试和检查直线加速器时应注意安全防护;
⑸确保辐射警示系统功能正常可靠。

第8题:

试述水泥混凝土路面早期断板的原因及对策。


正确答案: 引起水泥混凝土路面的早期裂缝原因很多,其中主要有材料、施工工艺、环境气候等因素。从材料方面讲,水泥凝结时间短、配合比不当、细集料中粉料太多、含泥量太大,易导致混凝土收缩量过大而产生早期裂缝;从施工工艺讲,在混凝土拌和、运输与摊铺成型过程中由于操作不当造成离析,形成局部强度薄弱断面,在混凝土结硬收缩过程中从最薄弱处首先开裂;另一方面,切缝时间过迟则造成切缝之前路面板开裂;在气候环境恶劣的条件下,因大风、爆晒和温差太大都将引起混凝土不均匀收缩,造成路面早期断板。预防措施:
(1)严格控制材料质量,提高拌和物各项指标;
(2)采用先进可靠的施工工艺,保证成型混凝土的密实度和均匀性;
(3)采用软切缝工艺,在结硬收缩裂缝产生之前切缝;
(4)避免在恶劣气候条件下施工,或采取有效措施减小气候对新混凝土的不利影响。

第9题:

体育锻炼要有()和(),预防常见运动损伤。


正确答案:循序性;科学性

第10题:

试述低温危害产生的原因及其预防对策。


正确答案: 低温对树木的危害是内外因综合作用的结果。从内因来说,与树种、品种、树龄、生长势及当年枝条的成熟及休眠与否均有密切关系;从外因来说与气象、地势、坡向、水体、土壤、栽培管理等因素有关,因此当发生低温危害时,应多方面分析,找出主要矛盾,提出解决办法。
尽管树木的冻害、霜害和寒害是有明确定义的,但下面要讨论的树木的“抗寒性”则包括了抗冻害、霜害和寒害的特性。
(三)低温危害的预防
1主要措施
(1)贯彻适地适树的原则;(2)加强水肥管理、培育健壮树势;(3地形和栽培位置的选择;(4)改善树木生长的小气候;(5)其他防护措施;A设置防风障;B培土增温;C卷干、包草;D积雪
2受害植株的养护
(1)适当修剪;(2)加强水肥管理;(3)防治病虫害;(4)伤口保护与修补。