心理恢复
合理安排
积极性休息
第1题：
业务培训方法是指为了有效地实现培训目标而确定的手段和方法。基本的培训方法有直接传授法、实践法、参与法、适宜行为调整和心理训练的培训方法等。（ ）
此题为判断题(对，错)。
第2题：
常见的情绪调节方法（）。
第3题：
为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称()。
A.心理恢复
B.合理安排
C.积极性休息
第4题：
消除疲劳的方法错误的是（）
第5题：
训练或比赛后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。
第6题：
消除疲劳的手段有（）。
第7题：
消除疲劳最直接的手段是（）
第8题：
跆拳道中常用的心理放松训练有()。
A.呼吸调节训练
B.自我暗示放松
C.音乐调节训练
D.模拟训练
第9题：
动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法是（）
第10题：
训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉，加速肌肉内部代谢产物的排出，减少肌肉酸痛，宜主要采用静力拉伸。