单选题消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。A 加大运动量B 按摩C 减少运动量D 听音乐

题目

单选题

消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。

加大运动量

按摩

减少运动量

听音乐

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第1题：

消除运动性疲劳的物理手段除了按摩,牵拉之外,还有()。

A、水疗

B、静止性休息

C、积极性休息

D、蛋白质补充

参考答案：A

第2题：

冠心病患者若诉运动中有疲劳、心前区或左上臂压迫感或疼痛时，康复医师应将其运动量的调整为

A．减少运动量

B．停止运动

C．维持原运动量数天，再作观察

D．不用改变运动量

E．以上都不对

正确答案：B

第3题：

.髋关节置换术后功能训练时应注意()

A.减少运动量

B.控制运动量

C.尽量增加运动量

D.尽量减少肌力训练

参考答案：B

第4题：

引起过度疲劳的原因有哪些？（）

A、连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
B、呼吸肌痉挛或活动紊乱
C、运动量增加过快
D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱

正确答案:A,C,D,E

第5题：

田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( )
A．加大运动量减少强度
B．减少运动量加大强度
C．减少运动量减少强度
D．加大运动量加大强度

答案：B

解析：

田径运动，赛前训练为小周期训练时，主要是通过降低运动最增加运动的速度，所以一般减少运动量，增大强度。

第6题：

运动后24小时仍感到疲劳、睡眠困难,这是运动量大的表现。如何消除上述症状?()

A.运动训练前充分准备活动

B.停止运动一段时间，直到不适症状消除

C.继续维持当前运动量

D.减低运动量

参考答案：AD

第7题：

田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（）。

A.加大运动量、减小强度
B.减小运动量、加大强度
C.减小运动量、减小强度
D.加大运动量、加大强度

答案：B

解析：

本题考查的是赛前训练周的知识点。

B项，赛前训练周负荷变化的基本特点是提高训练强度，与其相应的是负荷的量适当减少。需注意负荷强度若得不到提高，便起不到赛前诱导的作用，同时，还要注意避免负荷的强度和负荷量的同步增加。综上，B正确。

A、C、D项，为干扰项，故排除。

故正确答案为B。

第8题：

肱骨外上髁炎的物理治疗首选的是

A、紫外线

B、手术治疗

C、高频电疗

D、加大主动运动量

E、水疗

参考答案：C

第9题：

消除疲劳的手段有（）。

A、篮球比赛
B、听音乐
C、温水浴
D、户外登山
E、睡眠

正确答案:B,C,E

第10题：

疲劳性骨膜炎可采用的早期处理措施有（）

A、减少运动量
B、每次训练时用弹力绷带将受伤的肢体包扎起来
C、增加营养
D、补钙

正确答案:A,B

单选题消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。A 加大运动量B 按摩C 减少运动量D 听音乐

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