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消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。A、加大运动量B、按摩C、减少运动量D、听音乐

题目

消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。

  • A、加大运动量
  • B、按摩
  • C、减少运动量
  • D、听音乐
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第1题：

肱骨外上髁炎的物理治疗首选的是

A、紫外线

B、手术治疗

C、高频电疗

D、加大主动运动量

E、水疗


参考答案：C

第2题：

运动后24小时仍感到疲劳、睡眠困难,这是运动量大的表现。如何消除上述症状?()

A.运动训练前充分准备活动

B.停止运动一段时间，直到不适症状消除

C.继续维持当前运动量

D.减低运动量


参考答案：AD

第3题：

.髋关节置换术后功能训练时应注意()

A.减少运动量

B.控制运动量

C.尽量增加运动量

D.尽量减少肌力训练


参考答案：B

第4题：

消除疲劳的手段有（）。

  • A、篮球比赛
  • B、听音乐
  • C、温水浴
  • D、户外登山
  • E、睡眠

正确答案:B,C,E

第5题：

田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。

A.加大运动量、减小强度
B.减小运动量、加大强度
C.减小运动量、减小强度
D.加大运动量、加大强度

答案：B
解析：
本题考查的是赛前训练周的知识点。

B项，赛前训练周负荷变化的基本特点是提高训练强度，与其相应的是负荷的量适当减少。需注意负荷强度若得不到提高，便起不到赛前诱导的作用，同时，还要注意避免负荷的强度和负荷量的同步增加。综上，B正确。

A、C、D项，为干扰项，故排除。

故正确答案为B。

第6题：

消除运动性疲劳的物理手段除了按摩,牵拉之外,还有()。

A、水疗

B、静止性休息

C、积极性休息

D、蛋白质补充


参考答案：A

第7题：

冠心病患者若诉运动中有疲劳、心前区或左上臂压迫感或疼痛时，康复医师应将其运动量的调整为

A．减少运动量

B．停止运动

C．维持原运动量数天，再作观察

D．不用改变运动量

E．以上都不对


正确答案：B

第8题：

消除运动性疲劳的按摩与治疗性按摩区别在于()

A.以动力牵拉为

B.以静力牵拉为主

C.以冷敷为主

D.以热疗为主


正确答案：B

第9题：

田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( )
A．加大运动量减少强度
B．减少运动量加大强度
C．减少运动量减少强度
D．加大运动量加大强度


答案：B
解析：
田径运动，赛前训练为小周期训练时，主要是通过降低运动最增加运动的速度，所以一般减少运动量，增大强度。

第10题：

治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。

  • A、消除病因
  • B、调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
  • C、加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复
  • D、对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理

正确答案:A,B,C,D

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