补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱
对脊神经核整个神经系统都有好处
放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正
第1题：
下面不是幻椅式的医疗功效的是（）
第2题：
手臂伸展式练习的医疗功效（）
第3题：
简化脊柱扭动式可以伸展脊柱，有助于消除较轻的背痛。
第4题：
腰转动式的医疗功效是（）
第5题：
脊柱扭动式的医疗功效是（）
第6题：
下面的动作准备姿势是双脚并拢伸直坐在点子上的是（）
第7题：
猫伸展式练习的医疗功效（）
第8题：
直角式的医疗功效（）
第9题：
转躯触趾式的医疗功效是（）
第10题：
摇篮式的医疗功效（）